Outfit olahraga khususnya untuk running, bukan hanya sekadar nyaman digunakan, tetapi juga harus bisa membuat penampilanmu nyaman dipandang. Apalagi ketika kamu memutuskan untuk lari di tempat umum, misalnya di Gelora Bung Karno yang saat ini menjadi arena favorit para pelari warga Jakarta.
Baca juga: Ciri-Ciri Sepatu Air Jordan Asli, Kenali dari Tampilannya
Outfit olahraga
Gelora Bung Karno (GBK)
Topi
Pastikan menggunakan pakaian atau outfit khusus untuk olahraga, termasuk untuk lari. Karena outfit khusus lari pasti dirancang lebih ringan, nyaman, menyerap keringat, hingga memiliki sirkulasi udara yang baik.
Menggunakan kaos kaki juga penting, meskipun kamu menggunakan sepatu yang nyaman dari merek ternama. Penggunaan kaos kaki bertujuan agar kaki kamu semakin nyaman, dan menghindari lecet pada area tumit dan jari kaki, karena gesekan tinggi antara kaki dan sepatu.
Minuman yang tepat untuk recovery
Inspirasi outfit lari yang terdiri dari kaos dan short legging seperti outfit speedster set ini, bisa menjadi pilihan yang praktis, dan populer terlebih untuk lari. Selain ringan, outfit lari ini juga simple, ergonomis, sehingga memudahkan gerakkan.
Penggunaan sport bra dan legging panjang merupakan kombinasi outfit lari yang populer, terutama mereka yang mencari kenyamanan dan mengurangi potensi kerusakan pada jaringan payudara selama berlari. Kamu bisa pilih desain sport bra yang nyaman dan stylish, untuk menghindari kesan baju yang terlalu terbuka.
Kamu berhijab dan ingin tampil stylish saat lari? Bisa kok! Kamu bisa pakai outfit lari seperti outfit active harmonis set hijab, yang terdiri dari kaos tunic yang menutupi paha, legging, manset, dan hijab khusus lari. Tidak lupa pilih juga sepatu khusus lari yang nyaman untuk berlari.
Kombinasi tank top, legging, dan topi juga menjadi outfit yang ideal untuk lari, karena mampu memberikan kenyamanan sekaligus perlindungan saat berlari. Tank top tanpa lengan bisa memberikan sirkulasi udara dan kebebasan bergerak, begitupun legging yang fleksibel, dan pastinya sepatu sol tebal yang memberikan kenyamanan di setiap pijakan.
Ketika cuaca sedang dingin seperti musim hujan atau saat malam hari, kamu bisa gunakan outfit lari dengan kombinasi sweater dan jogger. Sweater bisa memberikan kenyamanan dan kehangatan, selama latihan di cuaca dingin. Jogger juga dirancang dengan kenyamanan standar, karena fleksibel dengan karet di ujung celana, ditambah sepatu yang nyaman untuk aktivitas lari yang tidak terlalu berat, seperti jogging.
