Saat wanita berolahraga di gym atau hanya jogging di taman, tentu mereka memerlukan pakaian yang nyaman. Oleh karena itu, tidak mengherankan jika banyak yang mencari ide untuk outfit olahraga agar tidak hanya nyaman, tetapi juga modis.
Untungnya seiring berkembangnya dunia fashion, sportswear juga ikut menjadi fokus perhatian. Bukan lagi hanya tentang pakaian yang sekadar digunakan saat berolahraga, tetapi sportswear kini telah menjadi bagian dari tren mode yang relevan.
Lebih Nyaman Saat Berolahraga dengan Outfit yang Tepat
Baca juga : Outfit Nonton Konser Terbaik, Tetap Slay Saat Sing Along
Nah, jika kamu ingin mencari pakaian olahraga yang stylish sekaligus fungsional, tetap baca artikel dari voilà.id ini sampai selesai, ya! Kami akan membahas tuntas mengenai rekomendasi outfit olahraga wanita di bawah ini.
Tips Memilih Pakaian Olahraga untuk Wanita
Sebelum membahas ide outfit saat berolahraga, sangat penting untuk mengetahui tips memilih pakaian olahraga yang sesuai bagi wanita. Hal ini karena pakaian memegang peranan krusial dalam menciptakan kenyamanan selama beraktivitas fisik, terutama saat melibatkan aktivitas yang intens. Lalu, apa saja tipsnya?
1. Pilih Pakaian dengan Bahan yang Nyaman
Pilihlah Material Pakaian yang Nyaman
Pilihlah bahan yang dapat menyerap keringat dan breathable agar tetap nyaman selama berolahraga. Namun jangan lupa untuk memilih sesuai dengan aktivitasnya, misalnya bahan katun untuk olahraga ringan seperti yoga karena akan memberikan kenyamanan dan pengaturan suhu yang baik. Sementara untuk aktivitas yang lebih intens seperti cardio atau HIIT, pilihlah bahan sintetis yang cepat kering dan tahan aus agar tetap nyaman dan bebas gerak.
2. Pilih Ukuran yang Pas
Perhatikan Ukuran Pakaian Olahraga Sebelum Memilih
Baca juga : Tren Fashion 2023 yang Wajib Dimiliki Untuk Tampil Stylish dan Modis
Jangan lupa untuk memilih pakaian olahraga dengan ukuran yang sesuai. Pakaian yang terlalu ketat dapat mengganggu gerakan dan sirkulasi, sementara yang terlalu longgar bisa menghalangi aktivitas. Pilihlah ukuran yang memberikan keseimbangan antara kenyamanan dan fleksibilitas gerakan.
3. Pertimbangkan Olahraga yang Akan Dilakukan
Sesuaikan Outfit dengan Olahraga yang Akan Dilakukan
Pakaian yang akan digunakan untuk lari tentu berbeda dengan pakaian yoga atau angkat beban. Saat memilih outfit olahraga, pertimbangkan jenis gerakan dan intensitas aktivitasnya.
Pakaian yang cocok untuk lari harus memiliki bahan yang ringan, tahan keringat, dan memberikan dukungan. Sementara untuk yoga atau angkat beban, pakaian yang elastis dan tidak terlalu ketat akan lebih sesuai untuk memberikan kenyamanan dan fleksibilitas gerakan.
10 Rekomendasi Outfit Olahraga Wanita yang Modis
Nah, jika kamu masih bingung outfit olahraga apa yang cocok digunakan, maka tidak ada salahnya untuk membaca rekomendasi outfit olahraga wanita dari voilà.id sampai selesai.
1. Biker Pants
Biker Pants yang Cocok untuk Bersepeda Hingga Kardio
Rekomendasi pertama datang dari biker pants yang cocok digunakan untuk bersepeda atau kardio. Biker pants memiliki desain yang ergonomis dan memberikan perlindungan pada area pantat dan paha, menjadikannya pilihan yang nyaman saat bersepeda jarak jauh atau dalam sesi pelatihan di dalam ruangan.
2. Cropped Top
Cropped Top dengan Potongan yang Memudahkan Memantau Postur Tubuh
Pilihan OOTD olahraga untuk wanita selanjutnya adalah cropped top yang cocok dipakai untuk yoga atau pilates.
Baca juga : Inspirasi Old Money Outfit untuk Tampilan Elegan dan Timeless!
Cropped top memberikan keleluasaan gerakan dan sirkulasi udara yang baik, sehingga sangat sesuai dengan aktivitas yang melibatkan gerakan lentur dan pernapasan dalam seperti yoga dan pilates. Selain itu, desain cropped top juga memberikan pandangan pada posisi tubuh, membantu memantau postur yang tepat selama latihan.
3. Jogger Pants
Jogger yang Nyaman Saat Digunakan Berolahraga
Selain biker pants, bawahan lain yang cocok digunakan untuk berolahraga adalah jogger pants. Jogger pants sangat cocok untuk aktivitas yang melibatkan gerakan ringan hingga sedang, seperti pemanasan atau latihan kekuatan.
Desain longgar dan elastis pada bagian pinggang dan pergelangan kaki memberikan kenyamanan dan fleksibilitas gerakan. Jogger pants juga dapat digunakan dalam situasi santai di luar olahraga, menjadikannya pilihan serbaguna untuk gaya hidup aktif.
4. Sport Bra
Sport Bra yang Bagus Digunakan untuk Olahraga Berintensitas Tinggi
Ide outfit olahraga selanjutnya adalah sport bra yang berguna untuk memberikan dukungan maksimal pada area dada selama aktivitas fisik. Sport bra sangat cocok untuk olahraga dengan intensitas tinggi seperti lari, HIIT, atau latihan kardio lainnya.
Baca juga : Style Casual Wanita yang Bisa Kamu Coba Untuk Tampil Maksimal
Desainnya yang dirancang khusus untuk mengurangi gerakan tidak diinginkan pada payudara membuatnya menjadi pilihan yang nyaman dan fungsional. Pastikan memilih sport bra dengan tingkat dukungan yang sesuai dengan jenis olahraga yang akan dilakukan, untuk menjaga kenyamanan dan menjaga kesehatan payudara.
5. Legging
Legging, Outfit Olahraga yang Wajib Dimiliki
Jika kamu melakukan olahraga yang melibatkan gerakan intens dan fleksibilitas, seperti yoga, pilates, berlari, latihan kekuatan, dan latihan kardio, maka legging adalah pilihan tepat. Alasannya adalah legging umumnya terbuat dari bahan yang elastis, menempel pada tubuh, dan memberikan dukungan pada otot.
Desainnya yang ketat dan berfungsi sebagai “second skin” membantu mengurangi gesekan, menjaga otot hangat, dan memungkinkan gerakan tanpa hambatan. Bagi aktivitas dengan gerakan beragam dan intensitas, legging menjadi pilihan yang populer karena menggabungkan kenyamanan, fleksibilitas, dan gaya.
6. Long Sleeve Top
Long Sleeve Top, Outfit Olahraga untuk Cuaca Dingin
Selanjutnya ada long sleeve top yang cocok digunakan untuk olahraga di cuaca sejuk atau saat berada di luar ruangan. Long sleeve top memberikan perlindungan ekstra dari angin dan dingin, menjaga suhu tubuh tetap stabil selama aktivitas fisik.
Pilihan yang cocok untuk berlari di pagi hari yang dingin atau hiking di pegunungan. Dengan desain yang seringkali modis, long sleeve top juga dapat dipakai dalam kegiatan sehari-hari, menjadikannya pilihan serbaguna untuk gaya hidup aktif.
7. Hoodie
Hoodie untuk Jenis Olahraga yang Lebih Ringan
Meskipun biasanya digunakan untuk menghangatkan tubuh, hoodie juga bisa digunakan untuk olahraga ringan atau sesi pemanasan sebelum latihan intens. Hoodie memberikan kenyamanan ekstra dan perlindungan bagi bagian kepala dan leher dari angin atau cuaca sejuk. Ini cocok digunakan dalam aktivitas seperti pemanasan, peregangan, atau latihan kekuatan yang tidak memerlukan gerakan terlalu ekstensif.
Baca juga : Jenis Baju Wanita yang Wajib Ada di Lemari Pakaian Kamu
Namun, perlu diingat bahwa hoodie mungkin kurang ideal untuk aktivitas yang memerlukan mobilitas tinggi, seperti yoga atau latihan kardio intens. Sebaiknya pilih hoodie dengan bahan yang ringan dan teknologi anti-keringat agar tetap nyaman selama berolahraga.
8. T-shirt
T-shirt yang Nyaman Digunakan untuk Berolahraga
Ide outfit olahraga selanjutnya adalah T-shirt yang sangat cocok untuk berbagai jenis olahraga, terutama yang melibatkan aktivitas ringan hingga sedang. T-shirt memberikan kenyamanan dan sirkulasi udara yang baik, menjadikannya pilihan yang ideal untuk yoga, pemanasan, latihan kekuatan, atau berjalan santai. Bahan ringan dan desain yang sederhana membuatnya nyaman dipakai dalam berbagai situasi olahraga.
Pastikan memilih T-shirt dengan bahan yang cepat kering dan mengatur suhu tubuh, terutama jika berencana untuk melakukan aktivitas dengan intensitas tinggi. T-shirt juga dapat dipadukan dengan berbagai bawahan olahraga untuk menciptakan tampilan yang kasual dan fungsional.
9. Polo Shirt
Polo Shirt untuk Olahraga yang Lebih Santai dan Elegan
Rekomendasi pakaian untuk olahraga selanjutnya adalah polo shirt yang umumnya cocok untuk olahraga yang lebih santai dan elegan, seperti tenis atau golf. Desainnya yang lebih formal tetap memberikan kenyamanan dengan bahan ringan dan bernapas. Cocok untuk aktivitas di cuaca hangat dan menawarkan pilihan ventilasi dengan kerah dan kancing.
Polo shirt juga bisa dipilih untuk olahraga di luar ruangan atau setelah aktivitas berinteraksi sosial. Pastikan memilih yang cepat kering dan melindungi dari sinar UV jika diperlukan.
10. Jaket
Jaket, Salah Satu Outfit Olahraga untuk Lari
Rekomendasi outfit olahraga yang terakhir adalah jaket yang terbuat dari bahan yang ringan, elastis, dan memiliki sifat moisture-wicking, sehingga dapat membantu menjaga suhu tubuh tetap stabil dan menghindari penumpukan keringat selama aktivitas fisik. Jaket dapat digunakan untuk olahraga ringan seperti pemanasan hingga jalan santai dalam kondisi cuaca dingin.
Bagaimana? Sudah mendapatkan outfit olahraga yang cocok untuk kamu? Jika sudah, yuk segera check out di voilà.id dan jika belum, tidak ada salahnya untuk melakukan window shopping di website kami atau toko fisiknya di Jakarta dan Surabaya.
